Comment arrêter de boire de l'alcool par vous-même pour toujours?

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29 avril 2025

Luc

L'encyclopédie définit l'alcoolisme comme une «maladie mentale chronique mentale». Cela signifie que, en premier lieu, une personne développe une dépendance psychologique, et non physique, qui va déjà de l'avant dans les deuxième ou troisième étapes, mais plus à ce sujet plus tard. Jusqu'à ce que la maladie soit allée trop loin, elle peut et devrait se débarrasser de indépendamment. L'assistance médicale n'est requise que dans les cas les plus courants, ce qui, nous l'espérons, n'arrivera pas.

Vous pouvez faire face à l'alcoolisme vous-même même après quelques années de "libations" régulières.

Il est difficile de déterminer le degré de dépendance indépendamment, en particulier parce qu'il est difficile d'évaluer la situation objectivement de l'intérieur, mais les signes suivants doivent l'alerter:

Les parties «non alcoolisées» s'ennuient: il n'est pas clair pourquoi quitter la maison si, où ils invitent, vous ne pouvez pas boire. Il semble que dans un tel événement, ce sera fastidieux, triste, rien à dire, tout le monde s'asseoir, regardera le toit et tirer du thé; Une personne commence à boire seule, non dans une entreprise, comme une action socialement unificatrice, mais seulement pour atteindre un état d'intoxication. Pas nécessairement quelque chose de fort: il peut s'agir de bière et d'un cocktail à faible alcool: le principal avec de l'alcool; La condition sobre est associée à une plus grande anxiété, un sentiment d'inconfort; Il devient difficile de ne pas boire pendant plusieurs jours consécutifs, même si des circonstances objectives nécessitent, par exemple, prendre des antibiotiques, la nécessité de travailler ou d'étudier; Une attitude suspecte envers la non-native. Il semble qu'une personne normale ne puisse tout simplement pas arrêter de boire: une diminution de la criticité du problème de l'alcoolisme, un désir subconscient de le justifier; Amnésie avec un fort empoisonnement. De plus en plus, après un alcool, une personne ne se souvient pas de ce qui s'est passé hier et à quel moment il a perdu le contrôle de lui-même et de ce qui se passait. Le lendemain de la fête devient «des histoires incroyables». Si vous avez trouvé deux ou plusieurs attributs, c'est une raison sérieuse de réfléchir.

La plupart du temps, les gens commencent à boire à l'adolescence, à environ 15 à 16 ans. Il est à noter qu'au début, tout le monde aime l'alcool: la bière est amère, la vodka est trop forte et brûle, il n'y a plus d'alcool cher et savoureux. Les jeunes adultes boivent littéralement qui sont surmontés, et il y a plusieurs raisons à cela:

"Sensation heratistique": dans les entreprises adolescentes, l'alcool devient le principal élément de connexion; le désir de paraître plus mature et plus froid "; Timidité: l'alcool aide à se sentir plus en sécurité, plus facile à établir la communication, en particulier dans une nouvelle entreprise. Chez les adultes, les causes sont similaires, sauf, peut-être, le désir de sembler plus grand. Il est remplacé, au contraire, par le désir de ressentir à nouveau la «facilité insupportable d'être», comme chez les jeunes, de renoncer à des problèmes pressants, de soulager le fardeau de la responsabilité. Les gens commencent à boire pour faire face à l'auto-espèce, à la peur, à l'anxiété.

Un volume de recherche médicale sur les conséquences médicales des libations excessives a été écrite, il n'est pas nécessaire de les énumérer ici. Il s'agit de la cirrhose du foie, un changement de personnalité, des problèmes cardiaques, des troubles digestifs, et l'augmentation de la mortalité des hommes et des centaines d'autres maladies.

Le problème est que dans sa jeunesse, alors que la santé est toujours forte, tout cela semble être très éloigné. Presque faux. Il semble que cela se produise dans de nombreuses années et peut-être omettre. Par conséquent, dans les conversations franco vous-même, vous devez en appuyer sur un autre, ce qui est pertinent maintenant.

Comment arrêter de boire de l'alcool à la maison?

Ceux à qui un problème aussi désagréable se sont posés est inquiet où commencer la route vers une vie normale. Beaucoup dépend du désir: si une personne veut prendre la bonne décision, il atteindra le rétablissement, même à un stade grave de la maladie.

Il existe plusieurs règles simples sur la façon d'arrêter de boire de l'alcool à la maison, mais elles doivent être observées, bien que pour quelqu'un, ce sera assez difficile:

Tout d'abord, vous devez réduire le cercle de vos amis, qui n'hésitent pas à boire. Il est préférable pour le patient d'éviter les entreprises de bruit, de passer plus de temps avec sa famille; Si possible, la maison ne doit pas être stockée dans des réserves d'alcool; Après tout, la tentation est trop grande et le patient peut se casser à tout moment. Vous pouvez communiquer avec des amis qui ont cessé de boire de votre choix: ils peuvent aider à résister à la consommation d'alcool, à donner des conseils utiles et à raconter leurs nouveaux intérêts; Il est important de comprendre que l'alcool n'est pas un médicament qui aide de mauvaise humeur, mais un poison dangereux qui détruit progressivement le corps et conduit à de fortes maladies en tant que cirrhose, ulcère, crise cardiaque, impuissance; Vous pouvez commencer à mettre de l'argent dans un Banco de cochon, chaque fois qu'il y a une envie d'alcool. En conséquence, comme compensation pour chaque jour sans alcool, à l'avenir, un montant décent peut s'accumuler et vous plaire à vous et à vos proches avec des cadeaux agréables; Pour distraire complètement les pensées sur la consommation d'alcool, vous devez trouver un passe-temps intéressant, chercher du sport. Les femmes peuvent s'inscrire en formation de fitness, dans un cercle de danse ou acheter un abonnement à la piscine; Les hommes doivent conduire, voyager, voyager, emmener la famille dans la nature. Pour s'immerger de la tête dans une nouvelle entreprise, de nombreux représentants du sexe plus forts aiment faire du vélo, réparation de voitures, arts martiaux. La transition de l'alcoolisme à un mode de vie sain, bien sûr, nécessitera une volonté et certaines victimes, en outre, ce processus est assez long. Premièrement, le patient est conscient de l'effet négatif de la traction dangereuse, après quoi il a un désir naturel d'éliminer ce problème. Suivez ensuite le stade difficile du nettoyage du corps et des difficultés inévitablement liées.

Même en sachant comment arrêter de boire de l'alcool à la maison, un homme aura besoin de beaucoup de courage et de désir de récupérer complètement. Le soutien fourni par les membres de la famille est d'une grande importance.

Bien sûr, la famille aura besoin de beaucoup de patience et de compréhension, mais qui d'autre n'a pas d'importance comment les maisons aident le patient à la dépendance à l'alcool à croire à sa force à nouveau, et sans moralisation et pression, car tout mot mentionné incorrectement dans une telle situation peut conduire à l'effet inverse.

Comment arrêter de boire sans conséquences?

Ayant décidé de se débarrasser de la dépendance à l'alcool indépendamment, une personne doit écouter soigneusement son corps. Si vous notez de tels modifications, vous devriez demander une aide médicale immédiatement:

battement du rythme; tremblant dans les bras et les jambes; nervosité, anxiété; Crises de panique. L'apparition de symptômes précédents signifie une apparence possible d'une attaque de fièvre blanche. Cette condition est dangereuse pour le patient et les personnes voisines, il doit donc être évité dès que possible. Dans un hôpital, ce sera beaucoup plus facile, car il y a tous les médicaments et équipements nécessaires pour arrêter une attaque.

Si le patient avec des médicaments psychotropes est proposé, même sur la base du benzodiazépam, vous ne devez pas le rejeter. Ils ne représentent pas un danger pour le corps et ont un effet bénéfique sur l'état psychologique.

La chose la plus importante pour rejeter l'alcool est l'humeur du patient. Sans une décision consciente et ferme, arrêter de boire une thérapie (drogues et psychologiques) n'aura pas de sens. Il sera plus facile de l'accepter si la dépendance comprend que l'alcool n'est pas un ami, mais un ennemi qui prend progressivement sa santé, sa famille et son travail.

L'essentiel est de résoudre correctement le problème de se débarrasser de l'alcoolisme. Pour commencer, il vaut la peine de consulter un narcologue qui préparera un régime de traitement et lui dira comment récupérer progressivement sa dépendance, et ce qui se passera s'il cesse de boire de l'alcool.

Si, avant que le patient ne décide de refuser de boire, il l'a consommé pendant longtemps, cela devrait réduire la dose d'alcool par jour jusqu'à ce que la marque zéro atteigne. Un rejet progressif des boissons fortes contribuera à éviter les conséquences négatives de la psyché et de la santé.

De plus, avant de boire de l'alcool, il est recommandé de manger durement, car, lorsqu'il entre dans un estomac vide, il a un effet irritant sur sa muqueuse. La nourriture doit être riche en graisses, car ils se lient à l'alcool et réduisent leur concentration dans le sang. En conséquence, l'empoisonnement sera beaucoup moins prononcé.

Pour aider le corps à éliminer les toxines alcoolisées plus rapidement, vous devez boire plus d'eau irrédite purifiée. Les hommes sont recommandés pour une journée à boire 2. 5-3 litres d'eau et les femmes-2-2, 5 litres, respectivement.

Lorsqu'une personne ne peut pas vivre un jour sans dose d'alcool, cela parle de dépendance à l'alcool. Il est préférable d'arrêter de boire progressivement, de préparer soigneusement la réaction négative du corps, ce qui nécessite une nouvelle dose d'alcool. Le tremblement dans le corps, l'anxiété, les crises de panique et le rythme rapide peuvent être éliminés par les sédatifs.

Pour se débarrasser de la dépendance, il est nécessaire de comprendre que l'alcool est irréparable au corps et gâche considérablement la vie personnelle d'une personne. Si l'alcoolique ne réalise pas de manière indépendante, la rencontre avec un psychologue aidera à accepter la gravité de la situation.

La quantité d'alcool consommée doit être réduite quotidiennement jusqu'à ce qu'elle devienne nulle. De plus, après avoir rejeté l'alcool, il est recommandé pendant un certain temps de ne pas assister à des entreprises bruyantes, des célébrations et d'autres événements festifs, pour ne pas se casser. Après vous débarrasser de la dépendance à l'alcool, essayez d'abandonner la consommation d'alcool pour toujours. Ce sera la meilleure solution pour un ancien alcoolique. Eh bien, les avantages suivants de l'alcool peuvent être la motivation d'une telle étape:

Manque de dépenses pour l'achat d'alcool, c'est-à-dire des économies budgétaires; une amélioration significative de votre propre santé; Le monde de la famille est une bonne relation avec sa femme et ses enfants, sa famille; Transporter l'auto-réalisation en termes de carrière.

Prendre des médicaments contre la dépendance à l'alcool

Une autre méthode efficace sur la façon d'arrêter de boire de l'alcool consiste à prendre des médicaments. En général, ce sont des tablettes que vous pouvez acheter dans n'importe quelle pharmacie ou commander via Internet. Ils sont divisés en 3 groupes:

tirer une gueule de bois; Remèdes qui réduisent le désir d'alcool; Les médicaments qui provoquent une indifférence totale et une aversion à l'alcool. La composition chimique de ces comprimés affecte négativement la psyché, l'état émotionnel, il ne peut donc les prendre que sous la supervision d'un médecin. De plus, les fonds ont de nombreuses contre-indications. Les médecins recommandent que ces médicaments soient prudents, ne garantissent pas le succès de cent pour cent.

Récemment, les suppléments biologiquement actifs gagnent en popularité pour soulager l'alcool. Son avantage est une composition naturelle et une grande efficacité.

Ce sont des herbes, des acides et des vitamines à base de plantes qui aident à se débarrasser de la dépendance:

La résine Acacia normalise le tube digestif, élimine les toxines et les produits de décomposition; L'extrait d'artichaut a des effets hépatoprotecteurs et de désintoxication, réduit le désir de boire; L'extrait des eaux mères calme la psyché, soulage l'empoisonnement; L'acide ambré améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, soulage un syndrome de la gueule de bois; La vitamine B6 bloque le désir de boire des boissons alcoolisées, améliore l'état psychosomatique.

Remèdes populaires pour l'alcoolisme

Avant d'arrêter de boire de l'alcool, vous devez faire attention non seulement aux médicaments achetés, mais aussi aux remèdes populaires qui peuvent être préparés à la maison.

Si vous voulez constamment savoir comment arrêter de boire, les remèdes populaires devraient certainement vous aider. Les plantes les plus opérationnelles sont le sabot, le thym (Thomillo), le plateau barania, le ver doré et les cheveux, aigriant l'eau, le cola et le muñaliz, Lovie et Laurel, les germes de bouleau. Comment les utiliser?

Casque. Prenez une cuillère à soupe de feuilles ou de racines de la plante, bouillir par 0. 2 litres d'eau. Ajouter une cuillère à soupe de la décoction résultante de 100 ml de vodka, boisson. Après plusieurs applications, vous ressentirez une aversion à boire; Prenez un cortex de noyer vert immature et mélangez avec une catastrophe dans une proportion de 2: 1. Versez un verre de vin, ajoutez une cuillère à café du mélange, insistez une demi-heure, puis buvez. La durée de la réception est d'un mois; Aigre . Prenez 200 grammes de racines d'apero, versez quatre navires d'eau ordinaire, laissez-le pendant la nuit. Le matin, la perfusion d '"anti-alcool" est chauffée pendant 15 minutes à feu doux, après avoir laissé 1 heure être hébergé. Buvez une heure avant de manger 3 fois par jour. Continuer à boire 10 jours; Horteta et réglisse. Mélanger deux herbes d'alcoolisme dans des proportions égales, puis prendre 100 grammes. Ils sont versés avec trois litres d'eau bouillante, ils ont également 10 minutes en feu, puis le temps est insisté et filtré. Réception: trois fois par jour dans un verre avant les repas; Lovelist et Laurel. Il faut prendre 2 feuilles de la baie, 1 racine d'amour et insister sur la vodka pendant une semaine. Filtrez et boire la perfusion résultante. Le dégoût requis doit apparaître; Épidémies de bouleau. Mélanger les reins secs avec du sucre, le feu de vêtements et éteindre. Sur la fumée qui en résulte, vous devez respirer puis boire de l'alcool. Selon les médecins, ce sera la dernière chute de goutte. Maître (Timan). Prenez une cuillère à café d'herbe, versez de l'eau bouillante dans un verre et insistez pendant 20 minutes, filtrez. Prenez cette herbe ivre trois fois par jour dans une cuillère à soupe avant les repas. Baranets de plaque. Vous aurez besoin de branches de plantes qui peuvent être trouvées dans la vieille forêt de pin. Prenez seulement 10 g de branches (sec), bouillir dans 0. 2 litres d'eau pendant 15 minutes, le taux. Utilisez deux cuillères à soupe toutes les heures avant les signes de vomissements ou de dégoût par l'alcool. Mélanger le bois de ver et Goldener dans une proportion de 1: 4 et faire une décoction: placez une cuillerée dans un verre d'eau bouillante. Réception: une cuillère à soupe avant les repas trois fois par jour. S'il vise à arrêter de boire pour toujours, les remèdes populaires le rendront beaucoup moins cher.